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在她最近的“纽约时报”第一畅销书“成长:重新定义成功的第三个标准,创造幸福,智慧和奇迹般的生活”,赫芬顿邮报总裁兼主编Arianna Heh Arianna Huffington描述了一个超越金钱的成功定义权力,包括“第三指标”,其中包括对我们生活中最重要的生活元素的自我修养,联系和关注

详细了解睡眠的重要性,设定技术限制并花时间退后一步并反思这些事情不仅让人们更快乐,而且还与更长,更充实的职业生涯和更有利可图的公司建立联系在耶鲁大学法学院的对话中,赫芬顿和作家教授Amy Chua谈到了生活的愿景,包括传统的成功和个人成长毫无疑问,这次讨论是“试图茁壮成长”70多名有相当怀疑的法学院学生之一被挤进了工作人员lou他告诉赫芬顿,第三个公制是否适合那些取得传统成功的男人,她说这不是另一个问题,她是否相信自己会取得成就,如果她睡得更多而且工作更少她反驳说她可能取得了更多成果一位参与者后来在Facebook帖子中评论说这篇帖子是基于赫芬顿支持人员的狂热节奏“出售管理公司的公司的想法不一样”产生接近100“的帖子和(幽默)同意评论的评级这些反应并不是独一无二的,在当前市场中存在激烈的竞争意识,过时的文化精神表明,真正的成功仅限于那些愿意牺牲最多此外,人们担心第三种方法的年轻先驱将受到惩罚orkplace One“努力茁壮成长”的参与者称其为囚犯的稀释emma:如果我们都同意在周日休息而不在晚上8点之后查看我们的电子邮件,那么促销将归因于任何欺诈者,如果两个员工之间唯一的区别,这可能真的愿意保持24/7左右,但这个是有缺陷的逻辑;定期拔掉睡眠以获得安静的睡眠并改善决策,更好地关注随时间推移相关的高质量工作产品移动过来,尊重限制的员工可能会超越她随叫随到的对手赫芬顿在鼓舞并重新调整她的成功后,我在2007年醒来时我相对较早当我有自己的红旗时,就像来自郊区的紧张情绪就像中产阶级和上层阶级的白人女孩一样,我在大学里做了一个强烈的饮食失调,在不到一年的时间里,实际上并没有超重,我失去了超过40磅,我被迫称重,计算和测量我自己的多任务处理,每天在跑步机上花几个小时阅读本课程当然是在早上对美国大学生的常见健康妥协我站了起来从床上立即崩溃,以诊断心悸,缺铁,肌肉损失和观察胎毛(这一直持续到今天)我强迫我重新检查我的生活学习,饮酒和通过艰苦的一年恢复过程来讨厌我的身体是不够的,我在大四的时候找到了平衡,我花了更少的时间阅读和学习,但表现优于我的班级,我很幸运能够学习这门课程作为生命早期阶段的最佳表现者而不牺牲健康需求经过一整天的工作,很难直接上床睡觉而不花时间放松,但在合理的时间睡觉前30分钟进行日记或冥想,第二天比暴饮暴食更能观看卡片会议甚至熬夜工作更多阻碍效率情绪智力和建设性思维技能有一种挥之不去的错误接受,并且必须在两者之间做出艰难的选择和幸福,但科学在这里,革命的福祉已经在公共和私营部门取得进展领导人阿里克正在实施电子邮件限制,缩短工作时间和促进员工健康我们作为个人可以通过自我投资来投资我们的职业生涯通过识别和优先考虑使我们保持健康,稳固和充实的事物,我们确保一致性 长期成功和成功的生活如果您正在努力应对饮食失调,请致电全国饮食失调协会热线1-800-931-2237



作者:谷抑