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走路由Ernie Ward博士为Vetstreet.com健身和减肥不仅仅是与您的狗散步

要与您的四足健身伙伴进行真正的锻炼,您需要快速移动到达有氧或“燃烧脂肪”区域,但不能太快受伤或进入厌氧或“糖燃烧”危险区域

换句话说,这一切都归结为节奏

为了帮助您进入正确的有氧沟,请在与宠物一起散步时考虑这些提示

在开始任何健身计划之前,一定要让他的狗检查他的狗

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原创文章来源:狗散步:如何实现良好的有氧步伐